自分にできる事

ヨガの先生が言ってました

誰もがもつ
恐れを
自分達で増長しないように
あらゆる
感謝の気持ち
幸せを願う気持ちを増長させましょう

何もできない自分に
イライラしてはだめなんだな～

シャンティ　

地震！！！！

皆さまご無事でしょうか

家は鉄骨造なので揺れました

家族は皆無事でした

母の実家は秋田ですので

東北には友人や親せきも多いのですが　

みな無事でした

陸前高田は以前行った事があり

あののどかな街が！！！

言葉もありません

一刻も早くの救助と援助を祈るのみです

こういうときは

浮つかず、個々がしっかりとしなければと思います

みなさんがんばってください

サントリー優勝

日曜　ラクビー日本選手権でした

サントリー久しぶりの優勝

エディジョーンズ　コーチは１年目で結果を出しました

スタイルは世界基準のラクビーです

世界のトップのラクビーをサントリーができたという事

フラットなラインからの継続

一昔前の神戸がしていましたが

フィットネス、スキルのけたが違いますね

そして自信の裏ずけ

シーズン前半は消化不良でしたが

最後に間に合いました

清宮とはちがうコーチの格ですかね？

ただ安定感はまだない、これをＪａｐａｎでやれるのか？

う～ん！！！

、、、

毎日かあさん

見てきました

少し残念な映画になりました

役者、原作はいいのですが

監督さん　何が言いたくて、なの？

という感じでした

永瀬　小泉でなければ超駄作でしょう

脚本も西原さんなら違ったかも？？



３月２１日に　埼玉で　ジャンベのＬＩＶEです

djoleとgarangedondです

ガランゲドンはケンケニというドラム担当の予定

左でベル右手でバチを握ります

それが難しい！！！

ＬＩＶＥ 映像

ジャンベのＷＳ主催の山さんの結婚式でのＬＩＶＥです

http://www.youtube.com/watch?v=VS4EZYOmCVU

限定配信なので取れなかったらごめんなさい

初めての沖縄

従兄が慶良間の渡嘉敷島におります

年が近く兄のような従兄です

北海道から移住して１２年　会うのは久しぶりです

那覇から船で７０分です

午前中に那覇につき、首里城を見て港から島へ

ダイビングの島です、サンゴ礁の綺麗な島です

宿から歩いて３０秒でビーチ

見た事のない海でした

人はいない、白いビーチが８００Ｍ

夜は取れたての魚とイセエビ、貝と泡盛で従兄と話が弾みました

朝の船で那覇に戻る予定で、二日酔いので食堂に行くと「本日全便欠航」の張り紙

「は！！！？・・」

従兄が来て「なんくるないさ～、今日は島を案内するね～」とニコニコしてます

本当にゆっくりした１日を過ごしました

夜はまた飲み、食べ　ビリヤードを従兄と海んちゅの秀にいと楽しみ　爆睡

翌日食堂へいくとまたあの張り紙が

「！！！！！！！！」

「いつ帰るんだっけ？」「今日の最終便だよ」

「大変だね～」とのんきな従兄

さぁそれから大変でした

近くの空港のある島まで小さな船で４メートルの波の中いき

その島へヘリをチャーターして那覇までたどりつきました

でもなんか　変に観光ばかりで疲れる旅より

面白かった！　また行くぞ！！！

少しづつ暖かく

朝の寒さが少しづつ変わりますね

そろそろ朝のジョグを再開しないと～

日曜は中野方面に散歩がてら走りに

１０キロくらいですか、気持ちいいですね

貴乃花部屋を見てきました～


３月にまたライブがあります　埼玉なんですが

ジョレという曲は決まりで　あと１曲

２曲で３０分くらいかな～

ジョレはテンポが速く右手の手数が多いので　大変です！


今週は沖縄へ　従兄の　修一にあいにいくのです

３歳年上の　一人っ子の私には　兄のような存在です

渡嘉敷島におります

楽しみです